| 糖烤核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 387千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 214克 | 糖烤核桃热量/卡路里1133千卡 | |||
 热量1133千卡，相当于穿衣服566分钟消耗的热量...120 | |||||
糖烤核桃的做法共1个步骤
食材主料/辅料
砂糖（100克）、核桃（10个）
1/1. 核桃肉放烤箱180度5分鐘左右，看核桃有出油就可以拿出來。不要變黃了(糊)按自己烤箱實際溫度調時間。用水煮砂糖(水隨量，自己喜歡的甜度)煮開后將核桃放進去炒干糖水。(不用全干怕糊了，試一下核桃夠甜就可以)把核桃撈起再放烤箱烤5分鐘看到核桃出油就可以，放凉了超好吃。
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗氧化、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、补脑、消炎等功效；可与梨、水芹菜、鳝鱼搭配；与黄豆、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖烤核桃热量1133 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物113.69 克
- 钠3 毫克
- 钙99 毫克
- 铁2.96 毫克
- 钾443 毫克