| 万圣节搞怪美食 亲吻吸血鬼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 16克 | 万圣节搞怪美食 亲吻吸血鬼热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于练武术0分钟消耗的热量...790 | |||||
万圣节搞怪美食 亲吻吸血鬼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
银龙舌兰酒（60毫升）、柠檬汁（60毫升）、石榴糖浆（40毫升）、浆果冰块（适量）、粗盐（少许）、柠檬（1瓣）
1/5. 主要材料备齐；
2/5. 在冰镇鸡尾酒杯的边上用柠檬瓣擦一圈；在一个浅盘里撒上粗盐，然后把杯边放在盐里蘸一下；
3/5. 把龙舌兰、柠檬汁、石榴糖浆混合搅拌均匀后倒入杯中；
4/5. 加入浆果冰块；
5/5. 用搅拌针搅散即可。
食材功效信息
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、生津、生津解暑等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂干、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
石榴糖浆的热量268千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 万圣节搞怪美食 亲吻吸血鬼热量4 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾124 毫克