当归板栗乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、补肝益肾、健脾止泻等功效；可与枣、首乌、芸豆搭配；与兔肉、虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有开胃进食、增强体质、厚补胃肠等功效；可与红枣、鸡肉、仔鸡搭配；与牛里脊、牛腩、牛肉酱相克，同食可能会引起不适；

当归具有降血脂、抗氧化、补血等功效；可与熟地、桂圆肉、益母草搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、除腥臭怪味、预防高血压等功效；可与鲤鱼、白菜、黄豆搭配；与牛奶、银鱼、虾皮相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、降血糖、软化血管等功效；可与大闸蟹、大花蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；