| 椰肉糯米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 341克 | 椰肉糯米饼热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡，相当于现代舞252分钟消耗的热量...288 | |||||
椰肉糯米饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
椰肉（适量）、糯米（适量）
1/5. 喝过的椰子取肉，剥丝
2/5. 加入糯米粉，温水和面
3/5. 揉成汤圆那么大
4/5. 压平入油锅煎熟
5/5. 出锅
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护发明目、补血、止汗等功效；可与枣（鲜）、桑葚、乌鸡搭配；与鸡翅、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 椰肉糯米饼热量1211 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克