胡萝卜淡奶油小排包的热量和减肥功效

1/12. 胡萝卜切片用蒸锅蒸15分钟蒸熟，取出晾凉。一次可以多蒸一些，剩余做其他面食用非常好吃。

2/12. 胡萝卜片加入料理机放水搅打成胡萝卜泥。谁不要放多了，我用200g的胡萝卜大约放了30g的水。

3/12. 取60g的胡萝卜泥放入面包桶，加入100g的淡奶油。放入玉米油，全蛋液，盐和糖。

4/12. 筛入面粉，放入酵母。启动面包机发面程序，共90分钟。也可以揉面程序30分钟，取出室温发酵1小时。

5/12. 90分钟面发好。

6/12. 发好的面团取出揉匀排气松弛10分钟

7/12. 把面团分成30g一个的小面剂子

8/12. 每个剂擀成长方形，记得宽度要和自己所用的模具一样。

9/12. 卷起。

10/12. 我用了几个乳酪模具，把卷好的剂子排入模具内。

11/12. 二次饧发2倍大后，涂上一层蛋液，（和面的时候全蛋液用了50g，用一个大鸡蛋，剩余的正好够涂剂子表面的）撒上杏仁片。