| 糖镇猪腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大腿肉 | 克 | 836千卡 | 209千卡 | 27.03克 | 10.32克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 450克 | 糖镇猪腿热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于吉特巴舞216分钟消耗的热量...288 | |||||
糖镇猪腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪大腿肉（一条）、八角，大蒜，葱（2克）、冰糖（50克）
1/1. 下油把八角跟大蒜爆炒到香，再放入猪腿炒干入味，加耗油！
2.炒好放入高压锅加冰糖再加少许水（不让锅干了）
3.最后撒上葱花。
食材功效信息
猪大腿肉的热量209千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、清热除火等功效；可与鸭梨、草莓、银耳搭配；
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营养信息
- 糖镇猪腿热量1035 千卡
- 脂肪10.32 克
- 蛋白质27.03 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠79.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾417 毫克