| 糖醋小土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 糖醋小土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于吹喇叭112分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋小土豆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（1个）
1/5. 土豆切块。要均匀，小块。
2/5. 调汁。糖醋汁。放入酱油两勺，醋4勺，白糖3勺，盐1勺，五香粉半勺。加入凉白开小半碗。
3/5. 锅中放油，油开后。土豆两面煎一下。待焦黄后倒入调好的糖醋汁。
4/5. 盖上锅盖，等锅中的土豆面了，汤汁少了。开盖翻炒至收汁。起锅。
5/5. 盛盘。可以在上面撒些白芝麻，家里没有葱花代替也可以。糖醋小土豆完成了。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、减肥、美容护肤等功效；可与醋、豆角、牛里脊搭配；与圣女果、香雀、石榴相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋小土豆热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克