| 可乐话梅鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 话梅 | 克 | 312千卡 | 567千卡 | 30.3克 | 46.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 1005克 | 可乐话梅鸡翅热量/卡路里1552千卡 | |||
 热量1552千卡，相当于肚皮舞345分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐话梅鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（12个）、可乐（半罐）、话梅（5颗）、盐（适量）、料酒（适量）、胡椒（适量）、姜蒜片（适量）、干辣椒（适量）、生抽（适量）、大葱（适量）
1/7. 每块鸡翅划两刀方便入味，并用盐、料酒、胡椒粉码味，再加入两茶匙可乐。然后姜蒜都改刀切成片，大葱要一小段
2/7. 倒入半罐可乐在碗里，然后加入话梅待用。
3/7. 冷锅冷锅冷锅无油无油无油。重要事情说三遍。把鸡翅夹入锅中煎煎煎
4/7. 有点油气出来了就放入姜蒜大葱干辣椒
5/7. 煎到双面金黄倒入三茶匙生抽。继续
6/7. 好啦，倒入刚才准备好的可乐与话梅，烧开烧开收汁啦，收收，收到粘稠。几乎没有汁的状态。火要控制好。要不然就糊啦。
7/7. 摆盘啦。完美收官。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、提高免疫力、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、化结石、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肝、促进消化、杀菌等功效；可与啤酒、雪碧、可乐搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、清理胃水、促进消化等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 可乐话梅鸡翅热量1552 千卡
- 脂肪73.7 克
- 蛋白质89.4 克
- 碳水化合物185.28 克
- 钠10692.6 毫克
- 钙650 毫克
- 铁25.42 毫克
- 钾5133 毫克