| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 592克 | 葱油饼热量/卡路里1827千卡 | |||
 热量1827千卡，相当于坐车1827分钟消耗的热量...60 | |||||
葱油饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（1元钱）、葱（1元）、猪油（1勺）、胡椒粉（适量）、椒盐粉（适量）、鲜辣粉（适量）
1/3. 葱切碎，加入猪油和各类粉调味，家里咖喱没了不然加些更好吃哦
2/3. 饺子皮揉开，中间放葱，上下二张边边捏紧实
3/3. 平底锅油煎！如果想要非常脆的口感，放烤箱烘烤8分钟更赞
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有补虚损、止渴、养阴补虚等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降血压、滋阴补阳等功效；可与股内牛肉、蘑菇、肥牛片搭配；与金丝小枣、何首乌、豆干相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有解毒、润燥、补虚等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1827 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠579.5 毫克
- 钙22 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾154 毫克