| 珊瑚小面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 65千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 215克 | 珊瑚小面包热量/卡路里413千卡 | |||

1/19. 面包材料准备好

2/19. 除黄油外,全部材料入盆中

3/19. 搅拌成团后,将其置于揉面垫上,用手揉成光滑的面团

4/19. 将黄油揉进面团中

5/19. 揉到面团很滋润,能扯出这种大薄膜来即可

6/19. 面团收圆,入盆中,盖保鲜膜中,于温暖湿润处进行基础发酵

7/19. 面团收圆,入盆中,盖保鲜膜中,于温暖湿润处进行基础发酵

8/19. 将面团取出置于揉面垫面上,称重后分成8等份,揉圆后松弛10分钟

9/19. 用黄油将模具内壁抹一层,利于脱模

10/19. 取一个小面团,擀成大约8厘米直径的圆片

11/19. 将小圆片覆盖在模具内,用勺子或者筷子使其贴服;其它5个小面团也依次完成

12/19. 将剩下的两个小面团揉成一个,擀成厚约5毫米的大片

13/19. 用花朵模具刻下花朵面片

14/19. 将大大小小的花朵放在模具中的面包生坯上,放在烤箱中,38度,再放一碗水,进行二次发酵

15/19. 等面坯是原来的近二倍大时,表面刷一层蛋液,此时烤箱开始预热150度

16/19. 进预热好的烤箱中下层,180度,20分钟左右,表面上色后,可加盖一层锡纸;时间到可出炉,轻转脱模

17/19. 面包冷却后,可用来盛水果、酸奶,配着清茶喝,好惬意

18/19. 像珊瑚、像麦穗、又像多肉

19/19. 是不是挺可爱的
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗菌抑菌、除口臭等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、防治近视、预防便秘等功效;可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配;与桔子、红枣、金针菇相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;