| 油炸冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 51克 | 油炸冰淇淋热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡，相当于网球28分钟消耗的热量...360 | |||||
油炸冰淇淋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面包片（5块）、鸡蛋黄（3个）、白糖（3克）
1/5. 准备好材料 冰淇淋看个人口味
2/5. 一勺冰淇淋
3/5. 对折面包 碗放中间 用力压就行
4/5. 都做好放冰箱冻30分钟 鸡蛋液加入白糖搅拌均匀 粘上鸡蛋液 小火油炸就完成的了
5/5. 成品图
食材功效信息
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强记忆力、宁心安神、滋阴等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸冰淇淋热量169 千卡
- 脂肪28.2 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物103.3 克
- 钠56.3 毫克
- 钙118 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾226 毫克