| 山楂果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 423克 | 山楂果酱热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡，相当于擦玻璃327分钟消耗的热量...180 | |||||
山楂果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
新鲜山楂（500克）、白糖（250克）、水（200毫升）
1/8. 山楂入盐水里浸泡30分钟
2/8. 去核切丁，分两次入料理机搅拌一分钟。（200ml的水是这个时候用的哈）
3/8. 搅拌好的山楂加糖装入面包机中
4/8. 为了防止搅拌过程外溅，最好盖上一层锡纸
5/8. 面包机选择果酱程序，启动
6/8. 2个小时后，完成！
7/8. 待稍凉些可以装瓶啦
8/8. 好新鲜的口感?
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、滋阴等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 山楂果酱热量982 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克