| 韩式泡菜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 韩式泡菜煎饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于儿童足球52分钟消耗的热量...420 | |||||
韩式泡菜煎饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
正宗韩式泡菜（50克）、面粉（100克）、黄瓜丝（适量）、洋葱丝（适量）、煮熟碎猪肉（看个人口味添加）
1/4. 准备好泡菜及各种配料（泡菜是韩国妈妈从首尔寄过来的）
2/4. 配菜倒入面糊 加一点点水 最好是泡菜水
3/4. 少油 摊开煎至双面金黄
4/4. 出锅啦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养心、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式泡菜煎饼热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克