| 蝴蝶面面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 蝴蝶面面热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于擦洗地板96分钟消耗的热量...228 | |||||
蝴蝶面面的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、彩色食物蒸软压泥（适量）、酵母（1克）
1/11. 我今天做南瓜和紫薯的
2/11. 花巻面团在发酵，这个时间弄点面做点形状面，用啤酒盖压圆形
3/11. 夹花形的时候，用一根筷子粘点水，点在中间，两边往里夹，到水筷子时拿去筷子夹紧，花形好看又煮不散开
4/11. 蝴蝶结出来了
5/11. 可以尽情想像
6/11. 随便做了点面条
7/11. 早上煮来吃
8/11. 花巻蒸好了
9/11. 多做了几朵
10/11. 美啊
11/11. 花瓶装好
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蝴蝶面面热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克