| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 865千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 290克 | 葱油面热量/卡路里877千卡 | |||
 热量877千卡，相当于跆拳道88分钟消耗的热量...600 | |||||
葱油面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
挂面（250克）、葱（1根）
1/3. 葱切丝 不要葱白
2/3. 煮面的同时锅里倒油放入葱丝 炒至焦黄 放入老抽和生抽 加适量水 白糖和盐少许
3/3. 捞出面条 将炒好的葱丝和汁浇到面条上
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有补虚损、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗菌、预防感冒等功效；可与前腿牛肉、肥牛片、牛头搭配；与脆豆腐、苦菊、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
