芝麻枸杞阿拉棒的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与干辣椒、小米、玉米搭配；与鹅、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、美白、预防便秘等功效；可与桃、木瓜、草莓搭配；与菠萝、香椿、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、通便、益肝养发等功效；可与冰糖、香蕉、梨搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延缓衰老、降血糖等功效；可与青蟹、山楂干、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；