| 萌宠系列-龙猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 584千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 331克 | 萌宠系列-龙猫饼干热量/卡路里1615千卡 | |||
 热量1615千卡，相当于摩托艇运动646分钟消耗的热量...150 | |||||
萌宠系列-龙猫饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（165克）、好时可可粉（5克）、黄油（90克）、糖粉（50克）、鸡蛋清（25克）、盐（1克）、德芙巧克力（15克）、小号裱花袋（1个）
1/9. 黄油软化，加入糖粉，盐，打匀。
2/9. 加入20g蛋液，打到颜色发白，体积变大即可～打3分钟左右～
3/9. 筛入低粉150g～筛入低粉150g～筛入低粉150～一定是150g切拌均匀。j
4/9. 面团分成1:2，2的那份拌入5g低粉?5g可可粉。1的那份拌入10g低粉。
5/9. 巧克力的按出龙猫身体，留下的5g蛋液现在派上用处啦～用来粘合龙猫的肚子和眼睛。白色面团按出龙猫肚子，眼镜，用蛋液粘上哦～
烤箱预热160度，中层15分钟，加盖锡纸再烤8分钟即可～
6/9. 巧克力装入裱花袋，放入热水里融化，剪个小口就能用了。
7/9. 看下成品
8/9. 还不错吧
9/9. 被我咬了一口啦～～～
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、滋阴、和中益肺等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、促消化、止血等功效；与红豆沙、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萌宠系列-龙猫饼干热量1615 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物195.27 克
- 钠10205.8 毫克
- 钙151 毫克
- 铁5.36 毫克
- 钾205 毫克