| 鲜杂果裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 151克 | 鲜杂果裸蛋糕热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡，相当于拉伸运动531分钟消耗的热量...150 | |||||
鲜杂果裸蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜水果（适量）、奶油（200毫升）、戚风蛋糕坯（8寸）
1/6. 制作戚风蛋糕坯8寸…方子请亲们自行查找…
2/6. 冷却切片…奶油打发…就可以开始一层层铺水果了…注意别用太大水份的…难造型…
3/6. 第二层
4/6. 第三层
5/6. 顶层…然后开始发挥自己的创意了…
6/6. 蛋糕是做给小侄女的…她喜欢五颜六色…喜欢草莓…奇异果…于是…找了好几个颜色的水果…其中特别的还有新鲜无花果…
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜杂果裸蛋糕热量1327 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克