| 红酒焖虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 277千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 350克 | 红酒焖虾热量/卡路里277千卡 | |||
 热量277千卡，相当于登山摩托33分钟消耗的热量...510 | |||||
红酒焖虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
海虾（350克）、姜（5克）、干红（60毫升）、白砂糖（3克）、盐（4克）、花生油（30毫升）、香菜（少许）
1/7. 大虾去须洗净控水备用。
2/7. 热锅下油，放入姜丝炝锅。
3/7. 加入大虾。
4/7. 翻炒至大虾出油。
5/7. 加入干红、白砂糖和盐。
6/7. 翻炒均匀。
7/7. 盖盖中火焖3分钟关火盛盘即可。
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效；可与韭菜、辣椒、丝瓜搭配；与柿子、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒焖虾热量277 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克