长兴美美小馄饨的热量和减肥功效

猪后腿肉的热量190千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、补虚、补肾气等功效；可与圆茄子、魔芋、苋菜搭配；与首乌、菠菜、北极虾相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、抗早衰、提高性功能等功效；可与韭菜花、藕、香菜搭配；与水芹菜、茶叶、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

海米的热量198千卡（每100克）；具有补肾壮阳、理气开胃等功效；可与豆苗、芹菜、油菜搭配；与鸡肉、猪肉、香菇相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、平肝降压、镇静安神等功效；可与基围虾、山楂、鸡肝搭配；与鸡肉、螃蟹、河蚬相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消毒、清理胃水等功效；与赤豆、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；