| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 3610千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1040克 | 葱油饼热量/卡路里3622千卡 | |||
 热量3622千卡，相当于摇摆舞805分钟消耗的热量...270 | |||||
葱油饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（1000克）、葱（适量）、盐、五香粉、油（适量）
1/4. 将面活的软点醒几个小时，擀成圆饼摸上油撒上葱花、盐、五香粉制成圆团。
2/4. 将面团擀成圆饼
3/4. 架上锅到入油烧热，放入面饼
4/4. 成品
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、缓疲劳、降血压等功效；可与五花牛肉、前腱牛肉、松蘑搭配；与大枣、千页豆腐、米豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量3622 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠25 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克