| 自创焦糖麦芽杏仁 小玛丽酥内陷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麦芽糖 | 克 | 111千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 杏仁片 | 克 | 173千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 110克 | 自创焦糖麦芽杏仁 小玛丽酥内陷热量/卡路里608千卡 | |||
 热量608千卡，相当于背部训练174分钟消耗的热量...210 | |||||
自创焦糖麦芽杏仁 小玛丽酥内陷的做法共8个步骤
食材主料/辅料
麦芽糖（35克）、黄油（30克）、杏仁片（30克）、糖粉（15克）
1/8. 将麦芽糖 糖粉 黄油 称重好后倒入一个小奶锅
2/8. 再倒入杏仁片
3/8. 然后放在锅中煮沸融合 直至图中样式
4/8. 之后将融化好的焦糖杏仁倒入容器中（我用的是烘焙专业纸杯）
5/8. 烤箱预热175度 之后再开烤 175度 15分钟
6/8. bingbing 考好的样纸
7/8. 好酥
8/8. 吃的时候将纸杯撕开 焦糖杏仁会形成一个杯子的哦
食材功效信息
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有润肺、治疗便秘、开胃除烦等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、调味、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 自创焦糖麦芽杏仁 小玛丽酥内陷热量608 千卡
- 脂肪147.62 克
- 蛋白质28.82 克
- 碳水化合物192.74 克
- 钠78.3 毫克
- 钙361 毫克
- 铁5.54 毫克
- 钾1066 毫克