柚子蜜的热量和减肥功效

1/17. 新鲜甜美的“柚子佳人”选美大赛开始喽！
原则是——个小量重，颈短底平、底端紧实，皮肤细腻、金黄光洁，皮薄肉甜者为佳！

2/17. 先给柚子小姐来个温水浴吧——让她皮孔舒展！
40度水温，20分钟。

3/17. 现在要帮柚子小姐卸妆喽～
先用盐仔细搓洗，来个深层清洁。再用刷子刷遍表皮并流水冲净，去掉表层蜡质！

4/17. 为柚子小姐宽衣……
尽可能薄的刨下金色柚皮，白色部分越少越不会苦。

5/17. 在刨好的黄色柚皮中加入一勺盐，用手充分揉搓，然后清洗干净，重复两三次。之后用盐水浸泡24小时左右。

6/17. 好啦！现在先请穿着白色秋裤的柚子小姐移步闺房，面膜做起，一边凉快着吧！——裹上保鲜膜放入冰箱保鲜层！（待用）
明天见～么么哒！

7/17. 24个小时之后
将盐水浸泡过的柚皮洗净，换水，加两勺盐，入锅煮10分钟

8/17. 煮好后捞出，清水洗净，沥干备用。
（以上步骤皆是为了最大限度去处柚皮苦味！）

9/17. 好啦，终于要见到柚子小姐的真面目喽！——现在我们来处理柚子肉部分吧～

10/17. 脱去柚子小姐的丝薄内衣，一定要脱！光！光！哦～（白色薄皮部分会很苦的……）
徒手或用刀将果肉尽可能的弄碎！（利于果胶析出。）
为爱，拿出你的耐心吧！（或者叫着爱人、孩子跟你一块儿分担，但要保证他们不会偷吃的太多哦～）

11/17. 这样，柚皮、柚肉都处理好了！再称好冰糖。（根据果肉的重量按照比例自行调整冰糖用量！）

12/17. 将柚肉、柚皮、冰糖在较大容器中均匀混合，加盖或保鲜膜密封，放入冰箱保鲜层12个小时左右。每3、4个小时取出搅拌一次！可使果胶充分析出。

13/17. 这个空档我们给变身后的柚子小姐的金屋提前来个大扫除吧！——将待盛果酱的容器消毒。建议用可密封的、带胶垫的金属盖玻璃瓶！
连瓶带盖滚水煮5分钟，夹出倒扣晾干即可。（一定要晾干干干干干哦！）

14/17. 12个小时之后
从冰箱取出，拆去密封。
嗯哼～不错吧？！新鲜甜美的柚子能出很多水哦！

15/17. 开熬吧！不必额外加水。
中小火，烧滚后大约熬煮45分钟左右。期间都要不时搅拌，避免粘底焦糊。直至收水粘稠，关火。

16/17. 将熬好的果酱趁热倒入消毒好并晾干的玻璃瓶内！旋紧瓶盖，倒过来静置，直到冷却。