| 黑芝麻馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 黑芝麻馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于睡觉1102分钟消耗的热量...54 | |||||
黑芝麻馒头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（一斤）、熟黑芝麻粉（适量）、干酵母（适量）
1/3. 黑芝麻粉和面粉一起和
2/3. 用温水和面放入酵母，大约醒面一个半小时
3/3. 出锅喽！!香喷喷的馒头
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑芝麻馒头热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克