| 红糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 358克 | 红糖饼热量/卡路里1316千卡 | |||
 热量1316千卡，相当于骑马164分钟消耗的热量...480 | |||||
红糖饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酵母（适量）、面粉（适量）、红糖（适量）
1/3. 面粉发好，切成小起子，擀成面皮，中间加入加了面粉的红糖，包好！
2/3. 用擀面杖擀成饼！放入电饼档！烙熟！
3/3. 红糖放多了，烙的时候流出来了！但不影响口感！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、健脾暖胃、活血等功效；可与荷兰豆、小米、姜搭配；与竹笋、牛肉、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖饼热量1316 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
- 钠33 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克