| 牛奶虾皮磨牙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 牛奶虾皮磨牙饼热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡，相当于做饭30分钟消耗的热量...150 | |||||
牛奶虾皮磨牙饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
奶粉（牛奶也可）（适量）、虾皮（适量）、盐（少许）
1/2. 之前和面什么的忘记拍了，这个根据使用量
2/2. 成品的样子，第一次上传，没经验，多包涵
食材功效信息
虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有缓解神经衰弱、预防高血压、增强体质等功效；可与白菜、小白菜、豆腐搭配；与菠菜、韭菜、红枣相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、除脂美容、预防蛀牙等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶虾皮磨牙饼热量74 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质32.7 克
- 碳水化合物15.2 克
- 钠15089.7 毫克
- 钙1050 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾627 毫克