| 玫瑰苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 713克 | 玫瑰苹果派热量/卡路里1788千卡 | |||
 热量1788千卡，相当于划艇511分钟消耗的热量...210 | |||||
玫瑰苹果派的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、低筋粉（150克）、细砂糖（20克）、蜂蜜（2勺）、绵白糖（3勺）、苹果（1个）、水（45克）
1/1. 黄油软化，加入150克低筋粉，细砂糖20克，用手揉搓成粗粒粉状，加入45克水，揉成面团醒15分钟；2苹果切成片，不能太厚也不能太薄；3、蜂蜜、绵白糖小火在锅里煮，放入苹果片，让苹果片小煮一会，变软即可；4、黄油面团擀成长薄片，均匀放在上部，底部往上折，再卷成玫瑰花状；5、均匀放在蛋糕六连模模具中，烤箱200度，35分钟。烤完洒上糖粉即可。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、润肺生津、增强免疫力等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与雪梨、茼蒿、胡萝卜搭配；与鲫鱼、韭菜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、保肝解毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰苹果派热量1788 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物367.9 克
- 钠44.6 毫克
- 钙69 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾188 毫克