| 麻辣小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 564克 | 麻辣小河虾热量/卡路里2398千卡 | |||
 热量2398千卡，相当于平底雪橇343分钟消耗的热量...420 | |||||
麻辣小河虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小河虾（250克）、辣椒节（两把）、姜片（6片）、蒜颗（一把）、葱节（1把）、盐（适量）、菜籽油（适量）、料酒（一小勺）、白糖（小半勺）
1/5. 材料集合，忘记拍花椒了。
2/5. 热锅放油
3/5. 高温先放入用料酒和盐腌了一会儿的虾，翻炒
4/5. 待到虾水汽炒干，亮出油，依次放入姜片，蒜颗，辣椒节，花椒。继续翻炒。
5/5. 炒出香味，放入葱节，撒上白糖，起锅!
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、抗早衰、降血压等功效；可与燕麦片、火龙果、韭菜搭配；与南瓜、果汁、西红柿相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、辟腥臭、促进消化等功效；可与海蟹、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、止血、增进食欲等功效；与红豆、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
菜籽油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有软化血管、破冷气、润燥杀虫等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣小河虾热量2398 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物139.1 克
- 钠10490.5 毫克
- 钙177 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾358 毫克