| 香酥麻酱烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 芝麻酱 | 克 | 278千卡 | 381千卡 | 11.27克 | 9.73克 |
| 总量 | 344克 | 香酥麻酱烧饼热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于滑旱冰181分钟消耗的热量...420 | |||||
香酥麻酱烧饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、芝麻酱（适量）、酵母（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、五香粉（适量）
1/8. 面粉加酵母盐和适量油醒发
2/8. 发到2倍大小排气擀成薄片
3/8. 涂抹上芝麻酱撒上五香粉和盐
4/8. 卷成长卷
5/8. 下成剂子
6/8. 按扁后，把四周收口在底部 揉成圆形
7/8. 蘸上糖水后蘸白芝麻
8/8. 入烤箱190-200左右烤20分钟左右
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
芝麻酱的热量381千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有预防高血压、防治皮肤炎症、治疗高血压等功效；可与油麦菜搭配；
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营养信息
- 香酥麻酱烧饼热量1270 千卡
- 脂肪11.23 克
- 蛋白质22.57 克
- 碳水化合物124.59 克
- 钠4164 毫克
- 钙146 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾404 毫克