| 红烧大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 245克 | 红烧大肠热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡，相当于速度滑冰7分钟消耗的热量...900 | |||||
红烧大肠的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大肠用白醋洗干净卤烧半小时（适量）、洋葱（适量）、蒜苗（适量）、老干妈（适量）、豆瓣酱（适量）
1/1. 先油里过一下大肠，再炒香蒜苗和洋葱混合大肠后，下酱料加生抽和糖调味即可
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、促消化、补钙等功效；可与玉米、羊肉、羊排搭配；与小龙虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
蒜苗的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防冠心病、预防血栓、防伤口感染等功效；可与莴笋搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧大肠热量98 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物17.34 克
- 钠9.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾372 毫克