| 叫花子馍馍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 叫花子馍馍热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于玩游戏175分钟消耗的热量...340 | |||||
叫花子馍馍的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（小碟）、温水（适量）、盐，葱，油（适量）
1/4. 首先把面粉倒入温水里搅拌成面糊，可以加点少盐好入味。把葱切碎。
2/4. 锅里刷好油。然后用筷子把面糊刷在锅里，我的中间还有点厚，记得刷薄点。
3/4. 煎至两面金黄。撒点葱花。如果尝尝没盐味可以适当撒点盐在表面。
4/4. 然后装盘开吃……
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 叫花子馍馍热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克