| 手工立体玫瑰花冠面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 594千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 270克 | 手工立体玫瑰花冠面包热量/卡路里594千卡 | |||

1/16. 食材准备

2/16. 20克面粉加100克水,搅匀,放在燃气灶上小火加热,边加热边用筷子搅拌。

3/16. 加热过程中要不停搅拌,面糊逐渐变浓稠,当出现纹路时关火,晾凉。

4/16. 面包机里放入面包粉、奶粉、一角放白砂糖一角放盐,中间放酵母粉。

5/16. 放入面包机内选择imix程序揉面20分钟,放入软化的黄油,再进行一个imix程序。

6/16. 拿出来,放在面垫上排气,取出分成平份,

7/16. 做成长条形,开始造形做玫瑰花卷,排列到南瓜模具中。

8/16. 取一份,切成条,编做成麻花为花冠的边缘。

9/16. 利用多下来的面团,制作花冠上的小玫瑰花及叶片。

10/16. 放到模具中,整形完成,静至面团发酵到二倍大。

11/16. 二发完成后表面刷蛋黄水(一个蛋黄加等量水搅匀),

12/16. 由于这个造形特别,先放入预热好的烤箱下层,上下火180度,烘烤15分钟左右。(这个要根据自家的烤箱情况调整)

13/16. 后要根据实际的情况,上火为150度,下火160度烘烤10分钟左右,(烤架上最好放一杯热水补充水份,这样面包会很柔软。)

14/16. 成品图

15/16. 成品图2

16/16. 成品图3
面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;