| 黄油面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 594千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 59千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 490克 | 黄油面包热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡，相当于减肥操186分钟消耗的热量...360 | |||||
黄油面包的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面包粉（270克）、干酵母（3克）、细砂糖（50克）、黄油（30克）、牛奶（140克）、土鸡蛋（35克）、盐（3克）
1/10. 食材准备
2/10. 还是先液体后固体的方法，将牛奶，鸡蛋，加入盐与糖，成对角
3/10. 倒入面粉后，上面加上酵母，用粉面将酵母盖住，
4/10. 面包桶装进面包机中，启动和面二十分钟，和面一个流程，可以加入已经融化好的黄油。
5/10. 选择和风，750克，中色烧.二发时，注意观察，面团涨至二倍大小，
6/10. 上色非常均匀，就可以倒出来凉透后，切片了。
7/10. 这个上色非常均匀好看。
8/10. 组织细致皮薄。
9/10. 成品图，可以想像得出来这是面包机做出来的吗？
10/10. 看一下组织，软到弯下腰，你也来一块吧
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、止咳、除口臭等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善睡眠、美容等功效；可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配；与菠菜、菜花、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油面包热量1119 千卡
- 脂肪103.4 克
- 蛋白质15.61 克
- 碳水化合物149.9 克
- 钠89.9 毫克
- 钙316 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾148 毫克