| 香蕉果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 黑糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 531克 | 香蕉果醋热量/卡路里919千卡 | |||
 热量919千卡，相当于跳板跳水306分钟消耗的热量...180 | |||||
香蕉果醋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
米醋（600毫升）、香蕉（2根）、黑糖（200克）
1/6. 准备好材料
2/6. 将黑糖放入玻璃罐中
3/6. 倒入米醋 与黑糖搅拌均匀
4/6. 香蕉切片
5/6. 将香蕉放入罐中
6/6. 封罐
食材功效信息
米醋的热量11千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、杀菌等功效；可与大蒜、桑葚、黄瓜搭配；与菜心、茼蒿、芹菜相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、降血压、解毒等功效；可与李子、川贝母、燕麦片搭配；与土豆、芋头、红薯相克，同食可能会引起不适；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补中益气、健脾暖胃、活络气血等功效；可与小米面、姜、荷兰豆搭配；与松花蛋、牛肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉果醋热量919 千卡
- 脂肪0.63 克
- 蛋白质1.39 克
- 碳水化合物122.34 克
- 钠36516.5 毫克
- 钙707 毫克
- 铁26.86 毫克
- 钾850 毫克