| 玛格丽特饼干宝宝版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 260千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 婴儿奶粉 | 克 | 12千卡 | 115千卡 | 3.9克 | 3.3克 |
| 总量 | 201克 | 玛格丽特饼干宝宝版热量/卡路里695千卡 | |||
 热量695千卡，相当于雪鞋行走87分钟消耗的热量...480 | |||||
玛格丽特饼干宝宝版的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（75克）、玉米淀粉（75克）、安佳无盐黄油（75克）、糖粉（40克）、盐（1克）、婴儿奶粉（10克）
1/4. 黄油切小块室温融化
2/4. 加入糖分（过筛），盐后用打蛋器打发，将蛋黄过筛搅拌，此时放10g左右奶粉
3/4. 将玉米淀粉和低筋面粉过筛后，揉成面团，放冰箱冷藏一小时
4/4. 从冰箱拿出来，大概12g一个小面团，烤箱170度预热后15-20分钟
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治疗便秘、大便秘结等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、疗疮等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、帮助消化、清理胃水等功效；与赤豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
婴儿奶粉的热量115千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 玛格丽特饼干宝宝版热量695 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物294.57 克
- 钠10089.3 毫克
- 钙369 毫克
- 铁17.37 毫克
- 钾161 毫克