| 桔皮甜肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 469克 | 桔皮甜肉热量/卡路里1659千卡 | |||
 热量1659千卡，相当于滑冰237分钟消耗的热量...420 | |||||
桔皮甜肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪肉（1块）、桔子皮（随意）、红枣（随意）、茨菇（5颗）、白糖（3勺）
1/7. 猪肉煮熟用白糖泡一个星期后切片跟红枣桔子皮（新鲜）茨菇（洗净切块）和二勺白糖一起煮~煮到白糖散成甜汁就可了~
2/7. 桔子皮功效
3/7. 桔子皮功效
4/7. 桔子皮功效
5/7. 茨菇功效
6/7. 红枣功效
7/7. 红枣功效
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、补虚、止消渴等功效；可与圆茄子、卷心菜、柿子搭配；与牛里脊、雪梨、甘草相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、抗炎、滋养阴血等功效；可与枸杞子、花生、乌鸡搭配；与黄瓜、玄参、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桔皮甜肉热量1659 千卡
- 脂肪31.3 克
- 蛋白质17.9 克
- 碳水化合物168.8 克
- 钠65.1 毫克
- 钙81 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾817 毫克