| 香酥面包粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 33千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 砂糖 | 克 | 39千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 228克 | 香酥面包粒热量/卡路里688千卡 | |||
 热量688千卡，相当于健身操147分钟消耗的热量...280 | |||||
香酥面包粒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面包（3片）、黄油（20克）、奶油焦糖酱（10克）、炼乳（10克）、砂糖（10克）
1/5. 面包切粒，200℃，5分钟。
2/5. 把黄油融化，加入焦糖酱，炼乳，牛奶拌匀，有颗粒也没事。
3/5. 面包粒加入黄油液中，要快而均匀
4/5. 放回烤箱200℃5分钟量凉就行了
5/5. 沾焦糖奶油酱和炼乳好美味，干吃也超好吃哦！
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、和血等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、润肺生津、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥面包粒热量688 千卡
- 脂肪116.49 克
- 蛋白质16.19 克
- 碳水化合物185.74 克
- 钠376.7 毫克
- 钙353 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾486 毫克