蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效

1/11. 柚子用盐洗干净，擦干，果肉与皮分离。建议花瓣式切法。

2/11. 柚子皮去絮状。怕苦的人刮的越薄越好，因为苦涩味就来自于这，同时润肺化痰的功效也是来自这。

3/11. 刮干净后的柚子皮切丝，宽度约3mm

4/11. 果肉拨开，成小块状，方便入锅后的熬制出汁。

5/11. 怕苦的朋友可以加上这一步。切好的柚子皮丝加入清水烧开至10min，去除苦味。

6/11. 准备好蜂蜜冰糖

7/11. 锅中放入柚子肉，煮好的柚子皮，适量冰糖，加水没过中火煮开后改小火慢熬

8/11. 因容易用量的不一样时间也不一样，通常熬半个至一个小时就会汤汁浓缩。这时候关火静置晾开。

9/11. 把微凉的熬制品放入罐中，加入蜂蜜，量由个人甜味喜好。

10/11. 放入冰箱冷藏腌制三天。