| 自制咸鸭蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 自制咸鸭蛋热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于变式平板支撑1分钟消耗的热量...420 | |||||
自制咸鸭蛋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
盐（1袋）、高度白酒（二锅头）（1瓶）、鸭蛋（生的）（若干）、保鲜膜（撕成10厘米宽的长条）
1/2. 40天的成品图，如何？
2/2. 把白酒和盐分别倒入两个碗里，鸭蛋放进白酒里泡下，拿出来放进盐碗中转一圈，把撕成条的保鲜膜包裹起来，放进坛子里，剩下的就是时间了
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、调味、杀菌等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制咸鸭蛋热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克