当归桂圆鸡蛋糖水的热量和减肥功效

当归具有降血脂、润燥滑肠、抗心肌缺血等功效；可与益母草、熟地、桂圆肉搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、抗癌、补益脾胃等功效；可与核桃、枸杞子、鹌鹑搭配；与海蟹、黄瓜、虾相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有御寒、安眠、子宫肌瘤等功效；可与小米面、橘子、小米搭配；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、保健、益气补血等功效；可与姜、小米、小米面搭配；与牛腩、皮蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、清热解毒、预防癌症等功效；可与北极虾、明虾、生菜搭配；与鹅、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；