| 彩虹冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰皮粉 | 克 | 775千卡 | 327千卡 | 0.7克 | 5.1克 |
| 白油 | 克 | 423千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 284克 | 彩虹冰皮月饼热量/卡路里1198千卡 | |||
 热量1198千卡，相当于玩游戏211分钟消耗的热量...340 | |||||
彩虹冰皮月饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰皮粉（2包）、红豆沙馅料（1包）、白油（5毫升）、熟米粉（5克）、清水（5毫升）
1/3. 用矿泉水先把冰皮分揉光滑，放入白油，停5分钟。
2/3. 把馅料团成小丸子，放盘里，备用。
3/3. 冰皮中加入糖果粉，上色。把馅包如。压模具中。摆盘。
食材功效信息
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、补血养血、补气益气等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
你可能还喜欢
营养信息
- 彩虹冰皮月饼热量1198 千卡
- 脂肪105.1 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物68.7 克
- 钠69 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克