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红豆土司

红豆土司的热量和减肥功效

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红豆土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1083千卡361千卡12克1.66克
细砂糖192千卡400千卡0克0克
奶粉58千卡484千卡20克22.7克
2千卡59千卡2克0克
2千卡1千卡0克0克
蛋液43千卡144千卡13.3克8.8克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
总量597红豆土司热量/卡路里1646千卡
瘦身操 热量1646千卡,相当于瘦身操279分钟消耗的热量...354

红豆土司的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(300克)、酵母(4克)、细砂糖(48克)、盐(4克)、奶粉(12克)、蛋液(30克)、水(162毫升)、黄油(30克)
红豆土司的做法图解1

1/11. 开箱后先让我们来看一下这款机王的外观:彩钢机身,3.5寸超大LED显示屏,6.7寸宽阔高清可视窗,125种创意云菜单,更有创新冬季面包切换键,随季节变换切换冬夏菜单键,自动调节发酵温度与时长,加大冬季烘焙成功率。和面程序时间共计28分钟,搅拌1为8分钟、发酵1为5分钟、搅拌2为15分钟,显示屏显示时间为1:32时和面结束,

红豆土司的做法图解2

2/11. 准备好材料,做红豆面包。红豆馅是做了月饼剩下的。炒好放在冰箱冷冻取出来化开就好。

红豆土司的做法图解3

3/11. 做好已经天黑了,家人又着急要拿走。就热切了。不过看的出来组织很好,皮很薄。

红豆土司的做法图解4

4/11. 全部材料先液体后干粉顺序放好。最上面挖出小窝放酵母粉。面包桶是一铸成形,精工制造抛光打磨,导热速度快,使腔内快速受热从而让面包皮薄更松软。面包桶是一铸成形,精工制造抛光打磨,导热速度快,使腔内快速受热从而让面包皮薄更松软。

红豆土司的做法图解5

5/11. 搅拌十分钟后加入黄油,继续和面十分钟后拉出来薄膜。因为这款6D配备了升级版魔法搅拌刀,提高了搅拌棒与面团接触的面积,面团可以轻松拉出薄膜。

红豆土司的做法图解6

6/11. 和面程序时间共计28分钟,搅拌1为8分钟、发酵1为5分钟、搅拌2为15分钟,显示屏显示时间为1:32时和面结束,基础发酵:时间为20分钟,发酵结束,按暂停先取出面团松弛擀开卷入红豆馅,底边压薄。

红豆土司的做法图解7

7/11. 卷成长条,中间切开。顶端不划断。

红豆土司的做法图解8

8/11. 切面朝上将面团交叉扭起来。

红豆土司的做法图解9

9/11. 低端向下放在面包桶内。暂停取消。继续发酵。这时你不用在管就等面包出炉了!

红豆土司的做法图解10

10/11. 面包机继续完成它的最后工作发酵烘烤。听到风鸣声取出放凉。

红豆土司的做法图解11

11/11. 烤好的成品,切的有些早了,还是温热的。不着急放凉在切那样会更漂亮些。

食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、调整胃肠道、抗氧化等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、促消化、除脂美容等功效;与红豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、改善视力、治疗便秘等功效;可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配;与雪莲果、菜花、橙相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、健脑益智、润肺利咽等功效;可与辣椒、香椿、基围虾搭配;与糖精、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 红豆土司热量1646 千卡
  • 脂肪131.16 克
  • 蛋白质48.7 克
  • 碳水化合物237.93 克
  • 10775.2 毫克
  • 1967 毫克
  • 7.3 毫克
  • 2113 毫克

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