五仁月饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养心、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎杀菌、抗癌、净化血液等功效；可与马蹄、芝麻、水芹菜搭配；与鳖肉、黄豆、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血护肤、生津通乳、护发等功效；可与桑葚、海带、梨搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、促进伤口愈合等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、润肠、补虚等功效；