| 柚子拔丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 121克 | 柚子拔丝热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于打沙袋137分钟消耗的热量...360 | |||||
柚子拔丝的做法共4个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、柚子白色那层皮（整个）、白糖（适量）
1/4. 首先，将柚子黄色的那层皮用刀子削掉，然后用手将白色的柚子皮剥下，剥下后将其切成一小块（最好斜刀切）；
2/4. 接着，把切好的白色柚子皮放入锅中将油倒入，直至覆盖柚子皮，经过几分钟的炸过之后，柚子皮就变成金黄色得了，将其用盘子装好放置一旁；
3/4. 最后，将白糖加油放入锅中煮，直至糖融开之后将炸好的柚子皮倒入进行和糖（和糖的意思是让糖充分的被柚子皮所吸收）五分钟左右后即可用碟子装起；
4/4. 装好之后放置几分钟，待糖冷却后 （不过还是摊开放比较好拿，不然糖干了之后会黏在一起） 铛铛铛 铛铛铛~美味+休闲+脆口+迷人的 柚子拔丝就完工了 超美味的呦~ （还有 削出来的黄色的柚子皮还可以嗮干来之后点燃可以驱蚊子呦~）有木有觉得买了一个柚子既可以吃又可以用 实在太划算了呦~
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、降血脂、预防糖尿病等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、滋阴等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子拔丝热量824 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克