| 美味葡萄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 538克 | 美味葡萄酱热量/卡路里267千卡 | |||
 热量267千卡，相当于剧院工作89分钟消耗的热量...180 | |||||
美味葡萄酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
葡萄（5斤）、冰糖（10克）
1/4. 葡萄洗净脱皮去籽
2/4. 美不美
3/4. 干净锅放葡萄皮，水末过葡萄皮，煮至葡萄皮发白，捞出皮，留汤备用。
4/4. 之后放入去籽葡萄肉，加冰糖熬熬熬，成粘稠状，冷却后装瓶
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、缓解疲劳、抗辐射等功效；可与橙子、虾仁、薏苡仁搭配；与白萝卜、骆驼肉、虾相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、清热除火、化痰止咳等功效；可与莼菜、银耳、高粱搭配；
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营养信息
- 美味葡萄酱热量267 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾105 毫克