| 锅贴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 中筋面粉 | 克 | 3610千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1250克 | 锅贴热量/卡路里4880千卡 | |||
 热量4880千卡，相当于骑自行车610分钟消耗的热量...480 | |||||
锅贴的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（250克）、中筋面粉（1000克）
1/3. 饺子皮包馅料
2/3. 放到电饼铛里淋上猪油适量，放一小半碗水，盖上盖子
3/3. 电饼铛时间到提示“滴”揭盖，开吃
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋肝阴、补肾养血等功效；可与冬瓜、萝卜、山楂搭配；与杏仁、田螺、百合相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 锅贴热量4880 千卡
- 脂肪53.83 克
- 蛋白质20.57 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠93 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克