| 葱香豆粉烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 379克 | 葱香豆粉烧饼热量/卡路里1213千卡 | |||
 热量1213千卡，相当于摆桌子485分钟消耗的热量...150 | |||||
葱香豆粉烧饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
香葱（适量）、面粉（适量）、豆粉（适量）、白糖（适量）
1/11. 香葱切末。
2/11. 豆粉加白糖合匀待用。
3/11. 取适量的面粉，发孝粉加清水揉匀醒1小时。
4/11. 将醒好的面团再次揉匀。
5/11. 取适量的面团擀成面皮，铺上香葱末。
6/11. 再放一层豆粉。
7/11. 从内向外卷成卷。
8/11. 再卷，如图。将卷好的卷压扁。
9/11. 将卷好的卷压扁。
10/11. 放进油锅里煎熟。
11/11. 煎好的饼。
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、减肥、缓疲劳等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、调味、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香豆粉烧饼热量1213 千卡
- 脂肪2.23 克
- 蛋白质14.67 克
- 碳水化合物166.75 克
- 钠16.4 毫克
- 钙98 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾427 毫克