秋梨膏的热量和减肥功效

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进睡眠、可补气养血、改善心肌营养等功效；可与粳米、枸杞子、香芋搭配；与银鱼、胡萝卜、海蟹相克，同食可能会引起不适；

干百合的热量343千卡（每100克）；具有促进血液循环、利湿消积、美容养颜等功效；可与莲子、芹菜、梨搭配；与猪肉、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、生津止渴、化痰止咳等功效；可与黑芝麻、草莓、银杏搭配；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、化痰、开胃醒脾等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；