| 姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 25千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 黑糖 | 克 | 1116千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 79千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 390克 | 姜茶热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡，相当于冰上钓鱼610分钟消耗的热量...120 | |||||
姜茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
老姜（60克）、黑糖（300克）、红枣（30克）
1/3. 姜磨沫，红枣切丁
2/3. 盖上保鲜膜，蒸40分钟
3/3. 新鲜出炉，放凉后装入瓶中
食材功效信息
老姜的热量41千卡（每100克）；具有助阳、解毒、促消化等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有温筋通络、增加能量、健脾暖胃等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与牛肉、牛奶、竹笋相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、防治脑供血不足、宁心安神等功效；可与山药、牛奶、木瓜搭配；与牛奶、虾皮、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 姜茶热量1220 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物172.2 克
- 钠42.1 毫克
- 钙241 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾824 毫克