| 棒棒糖冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴汁 | 克 | 54千卡 | 54千卡 | 0.15克 | 0.29克 |
| 总量 | 100克 | 棒棒糖冰棍热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于伐木工作11分钟消耗的热量...300 | |||||
棒棒糖冰棍的做法共6个步骤
食材主料/辅料
石榴汁（100克）、猕猴桃粒（15克）、蜂蜜（8克）
1/6. 备好现榨的石榴汁和猕猴桃粒
2/6. 石榴汁中调入蜂蜜（或糖粉），并搅拌均匀
3/6. 将猕猴桃粒铺平在冰棒模具里
4/6. 然后将石榴汁倒入，9分满即可
5/6. 放入冰箱冷冻至硬
6/6. 脱模后就成了棒棒糖冰棒了，很有趣哦！
食材功效信息
石榴汁的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 棒棒糖冰棍热量54 千卡
- 脂肪0.29 克
- 蛋白质0.15 克
- 碳水化合物13.13 克
- 钠9 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾214 毫克